لم أتوقف عن الحفلات حتى أخبرني وجهي بذلك

كتابة بارزة قد تحتوي هذه الصورة على ملابس وملابس لزجاجة كحول ومشروب بشري

ستوكسي

أسماء غريبة للاتصال بصديقتك

في أوائل العشرينات من عمري ، اشتمل نظام العناية بالبشرة الخاص بي على دق الفودكا ، والرقص على أنغام الليدي غاغا ، ونسيان السجائر ، ونسيان الترطيب. لكن بطريقة ما ما زلت أخرج من السرير وأنا أبدو متوهجًا ومرتاحًا جيدًا. غالبًا ما كان الناس يفترضون أن أختي الصغرى كانت أكبر سنًا. (آسف بيث!)

مع مرور الوقت وتناقص عدد المشروبات الكحولية ، وجد الخمر طريقه إلى روتيني المعتاد للبالغين: عدد قليل من أكواب ريسلينج بحجم حوض السمك خلال حفلات البكالوريوس ، وعدد قليل من البيرة في مكتبي عند العمل في وقت متأخر. ولكن كان من الصعب التعامل معها. أخرجتني صداع الكحول من العمولة لمدة 24 ساعة كاملة. انخفضت إنتاجية عملي وطاقيتي ودوافعي الجنسية. قادني هذا إلى البحث عن عدد المشروبات الصحية الرسمية للنساء في عمري: سبعة مشروبات في الأسبوع. بحذر ، شربت ضعف ذلك.



لقد وضعت حدودًا مختلفة: النبيذ الأحمر فقط ، مثل الفتاة الفرنسية! ممنوع الشرب في أيام الأسبوع! لا بيرة! فقط الخمور الصافية! فشل كل واحد حتما لأسباب مختلفة: النبيذ الأحمر غريب مع الأسماك! صديقي مجاني يوم الثلاثاء فقط! أنا حرفيا في حديقة البيرة! الخمور الصافية غريبة أيضًا مع الأسماك! وحدي في المنزل ، كنت آخذ زجاجاتي الفارغة لإعادة التدوير قبل أن أفقد الوعي ، حتى أتمكن في صباح اليوم التالي من التظاهر بأن الأمر لم يحدث.

بعد ذلك ، بعد بضعة أشهر من هذه المحاولات الفاترة للتقليص ، قابلت زميلًا سابقًا في العمل. رميت بطاقتها وطلبت لنا زجاجة وردية. إنها أكبر مني بنحو 10 سنوات وكانت مضحكة وذكية ورائعة كما أتذكر. عندما ذهبنا إلى الخارج للتدخين ، لاحظت أنها بدت منتفخة قليلاً ، وخديها ممتلئان بالوردية وعينيها محتقنة قليلاً بالدماء. بعد أن افترقنا ، تساءلت عما إذا كنت قد تلقيت لمحة عن مستقبلي.

يوتيوب لتحويل mp3 ماك على الإنترنت

في صباح اليوم التالي ترنحت إلى حمام المكتب ، مخمورًا. تحت أضواء الفلوريسنت ، كان وجهي ملطخًا ، مع وجود شعيرات دموية صغيرة منتشرة في جميع أنحاء أنفي. كان بياض عيني أشبه باللون الوردي ، وكان لدي بقعة جديدة من حب الشباب المتهور على الجانب الأيمن من وجهي. التقطت صورة شخصية ، وعدت إلى مكتبي ، وقضيت بقية الصباح في googing بشكل محموم (كحول الجلد البقعي ، أفضل منتجات البشرة الصافية ، مساعدة الوجه المتقشرة البالغة من العمر 30 عامًا).

تقريبًا مرعب مثل وجهي كان الإدراك المفاجئ لغرورتي. كان الشعور بالقمامة الساخنة بعد الثني مساويًا للدورة بالنسبة لي ، وحتى المخاطر الصحية كانت دائمًا بعيدة جدًا عن القلق. لم يركلني شيء في مؤخرتي تمامًا مثل احتمال فقدان مظهري. لسنوات ، كنت أحكم بشكل خاص على الأصدقاء الذين يتفاخرون في سيفورا باستخدام كريمات بأسماء مثل Cold Plasma. اعتقدت أن الهوس بالمظهر كان ضحلاً ومرتبطًا بخوف ربة منزل حقيقي من الشيخوخة. لقد ورثت بشرة أمي الجيدة ، لذا لم أضطر أبدًا إلى القلق بشأنها من قبل. لكن بالنظر إلى تلك المرآة ، فهمت الأمر أخيرًا: العناية بالبشرة هي رعاية ذاتية - تعامل نفسك بشكل صحيح ، لأنك تستحق أن تبدو بالشكل الذي تشعر به. لقد كنت شديد الحكم.

هذه المرة ، بدلاً من الاعتماد على حكايات أو نصائح الزوجات العجائز على الإنترنت ، تتبعت عدد مشروبي على هاتفي. لقد وجدت أنني ما زلت أضع ضعف الحد الموصى به ، وأن نصف تلك المشروبات كانت من النبيذ الأبيض ، وأستمتع بمفردها في بنطال رياضي. لم أكن عبثا فقط. كنت أساسيًا أيضًا. الأمر الذي أدى إلى القاعدة الأولى: التوقف عن شراء النبيذ للمنزل.

بالنسبة للشرب الاجتماعي ، كانت Kryptonite الخاصة بي عبارة عن حفنة من فتاة الحفلات Thelmas إلى لويز ذات الوجه القذر. كان هؤلاء معارفي لدي القليل من القواسم المشتركة معهم ولكنهم اكتشفوا أنني كنت مصاصة في لقاء آخر في نهاية الأسبوع في حانة غطس. حتى عندما أضع شرابين كحد أقصى ، سأنتهي بالذهول في المنزل في الساعة 2:30 صباحًا. لم أستطع أبدًا مقاومة الساعة 11:45 مساءً. نصوصًا - حتى أضع صورة السيلفي الشنيعة تلك في الحمام كخلفية لهاتفي. القاعدة الثانية: ارفض هذه الدعوات بنص — عذرًا! بالفعل في PJs بلدي. كلتا القاعدتين ، على عكس القواعد السابقة ، لم تتطلب مني أن أقول لا للشرب مطلقًا ؛ لقد جعلوا الأمر أكثر صعوبة ليقولوا نعم.

أحبك أكثر ميمي بالنسبة له
ربما تحتوي الصورة على فستان سهرة ، أزياء ، ملابس ، ملابس ، رداء ، رداء ، نقل ، ومركبة

بريسلو: كاثلين كامفاوزن

قد تبدو هذه تغييرات صغيرة ، ولكن كان هناك تأثير شبه فوري على بشرتي. اتضح أنه عندما لا تفقد الوعي قبل وصول عامل توصيل البيتزا ، يكون لديك الكثير من وقت الفراغ بين يديك من أجل إجراءات مسائية جديدة: التنغيم ، والتقشير ، والترطيب ، وحتى الإخفاء. النظام الجديد ، بالإضافة إلى النوم الأفضل والمزيد من الترطيب ، جعل بشرتي أكثر نقاءً وإشراقًا.

أنا لست مثاليأ. ما زلت أمضي ليالٍ مجنونة بالخارج ، لكنهم في المناسبات الخاصة فقط مع أصدقائي المقربين - بمعنى آخر ، الليالي التي قررت أن الاستيقاظ فيها في اليوم التالي أمر يستحق الاستيقاظ في اليوم التالي وكأنه هراء.؟

آنا بريسلاو كاتبة مقيمة في نيويورك. اتبعها anabreslaw

ظهر هذا المقال في الأصل في عدد يونيو 2017 من البهجة مجلة.